بهار و تابستان سلامت پوست را جدی بگیرید
فاطمه احمدی
فصل بهار با شروع گرم شدن هوا و افزایش تابش نور خورشید با وجود فواید بسیار می تواند اثرات منفی و مضری هم بر روی پوست داشته باشد. مهمترین دلیل این آسیب ها زمان بیشتری است که در خارج از خانه می گذرانید.گرما و افزایش تدریجی آن در فصل بهار عامل مهم روند افزایش تعریق در افراد است که اگر به تناسب آن رعایت بهداشت پوست و شستشوی مناسب انجام نگیرد، می‌تواند برای بسیاری از افراد موجب بیماری‌هایی در پوست و مو گردد.
فصل همراه با شروع گرم شدن هوا و افزایش تابش نورخورشید است، تابشی که با وجود فواید بسیارش می‌تواند آثار منفی و مضری هم برای سلامت پوست داشته باشد، به خصوص برای آنها که معتقدند بهار تنها فصلی است که در آن پوست مراقبت نمی‌خواهد.
بسیاری می گویند پوست در زمستان خشک می‌شود و در تابستان هم باید از آفتاب درامان بماند ولی بهار، این فصل معتدل، با پوست مهربان است.
دکتر محمد نیلفروش زاده، در گفتگو با خبرنگار ما گفت: مراقبت از پوست فصل نمی‌شناسد و باید این کار را مانند نیاز به غذا برای بدن دانست و به سلامت پوست بها داد و آن را از آلودگی‌های محیطی حفظ کرد.
وی با بیان این که بعضی افراد معتقدند بهار پوست را لطیف می‌کند و نیازی هم به مراقبت از آن در این فصل نیست، افزود: خیلی از مردم به دلیل تمیزی و رطوبت هوا در بهار، شاهد بهتر شدن وضعیت پوست خود هستند اما اینکه مراقبت‌های پوستی را به بهانه پاکی هوا و کمتر شدن آلودگی تعطیل کنیم، اصلاً منطقی نیست.
این متخصص پوست و مو ادامه داد: همه مردم به‌خصوص کودکان و نوجوانان به دلیل شرایط آب‌وهوایی در فصول بهار و تابستان، بیشتر در معرض مستقیم نور آفتاب قرارمی گیریم، به‌خصوص پسرها که بیشتر برای شنا به استخر و دریا و برای بازی به محیط پارک و فضاهای آزاد می‌روند. در حالی که قطعاً اگر از پوست مراقبت نکنیم، سلامت ما به خطر می‌افتد.
نیلفروش زاده با بیان اینکه گرما و افزایش تدریجی حرارت در فصل بهار عامل مهم روند افزایش تعریق است، تصریح کرد: اگر بهداشت پوست رعایت و شستشوی مناسب آن انجام نشود، می‌تواند باعث بروز بیماری‌هایی در پوست و مو شود.
وی با اشاره به مشکلات پوستی شایع در فصل بهار، گفت: افرادی هستند که به نور آفتاب حساسیت دارند یا داروهایی مصرف می‌کنند که پوست را به نور آفتاب حساس می‌کند، بنابراین در فصول سرد پاییز و زمستان علائم مهمی ندارند ولی با شروع بهار به‌تدریج متوجه علائم پوستی مانند سرخی و التهاب و تورم در مناطق باز پوست مانند صورت می‌شوند.
این متخصص پوست و مو خاطر نشان کرد: به افرادی که پوست حساسی دارند، توصیه می‌کنم پوست خود را مرطوب نگه‌دارند چون هرچه خشک‌تر باشد دفاع پوست در مقابل آلرژی‌ها کم می‌شود. همچنین به‌محض خارش پوستی یا شروع علامت هاهم آنتی‌هیستامین بخورند چون اگر خارش شروع شود فرد با خاراندن می‌تواند به پوست خود صدمه بزند.
نیلفروش زاده افزود: با گرم شدن هوا و تعریق پوست بدن، به شستشوی روزانه پوست بیشتر اهمیت دهند وگرنه محیط مناسب برای رشد قارچ‌ها در پوست فراهم می‌شود.خارش و ایجاد لکه‌های تیره یا روشن و قهوه ای وگاه نارنجی در تنه از نشانه‌های درگیری پوست با قارچ است.
وی ادامه داد: کسانی که در فصل بهار و تابستان لباس تیره می‌پوشند، به دلیل جلوگیری از دفع گرمای پوست و جذب بیشتر گرمای نور آفتاب، زمینه را برای افزایش تعریق مناطق پوشیده بدن فراهم می‌کنند.
این متخصص پوست و مو با اشاره به روش هایی برای جلوگیری از بیماری های پوستی، گفت: بهترین کار برای پیشگیری از مشکلات پوست، استفاده از ضد آفتاب است به‌خصوص اگر در بین ساعت‌های ۱۰ صبح تا ۳ بعدازظهر که گرما بیشتر است، مجبور به حضور در محیط بیرون باشند.
نیلفروش زاده افزود: در فصل بهار و تابستان غدد چربی فعال‌ترند و نیاز به مرطوب‌کننده، به‌اندازه فصل پاییز و زمستان نیست اما اگر پوست شما خشک است یا در محیط بادخیز هستید، حتماً باید رطوبت پوست را با استفاده از مرطوب‌کننده مناسب تأمین کنید.
وی تصریح کرد: اگر پوست خشکی دارید باید در انتخاب نوع شوینده‌ها هم دقت کنید که مواد حاوی مرطوب‌کننده بزنید نه شوینده‌های صابونی که پوستتان را بیشتر خشک می‌کند.
این متخصص پوست و مو با اشاره به ضروری‌ترین مراقبت‌های پوستی فصل، تأکید کرد: استفاده از حالت‌دهنده و نرم‌کننده‌های مناسب مو بعد از شامپو کردن از مراقبت‌های ضروری در بهار است.
